Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2018
Przejdź do:
Styczeń 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_175819
Marsz Pokaż
1h 06min 12s
4km 767m
(13:53/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
7min 08s
1km 126m
(06:20/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 38s
5km 027m
(06:06/km)
27
icon_175819
Marsz Pokaż
51min 13s
4km 258m
(12:02/km)
28
icon_175819
Marsz Pokaż
51min 41s
4km 196m
(12:19/km)
29
icon_175819
Marsz Pokaż
1h 06min 22s
4km 912m
(13:31/km)
30
icon_175819
Marsz Pokaż
1h 11min
4km 831m
(14:42/km)
1
2
icon_175819
Marsz Pokaż
4h 37min 06s
6km 127m
(45:14/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 43s
4km 217m
(05:09/km)
icon_
59min
10km 370m
(05:44/km)
icon_
9h 43min
29km 091m
(20:03/km)
 
3
icon_175819
Marsz Pokaż
57min 43s
4km 297m
(13:26/km)
4
icon_175819
Marsz Pokaż
1h 05min 40s
5km 643m
(11:38/km)
5
icon_168187
Jazda na rowerze Pokaż
36min 29s
10km 135m
(03:36/km)
icon_175819
Marsz Pokaż
59min 18s
4km 311m
(13:45/km)
6
icon_175819
Marsz Pokaż
1h 07min 02s
4km 937m
(13:35/km)
7
icon_175819
Marsz Pokaż
1h 03min 43s
6km 044m
(10:33/km)
8
icon_175819
Marsz Pokaż
1h 21min 01s
1km 867m
(43:24/km)
9
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 17s
8km 054m
(06:59/km)
icon_
56min
8km 054m
(06:59/km)
icon_
6h 34min
27km 099m
(14:33/km)
icon_
36min
10km 135m
(03:35/km)
 
10
icon_175819
Marsz Pokaż
55min 43s
5km 065m
(11:00/km)
11
icon_175819
Marsz Pokaż
16min 06s
1km 587m
(10:09/km)
icon_175819
Marsz Pokaż
50min 58s
5km 029m
(10:08/km)
12
icon_175819
Marsz Pokaż
1h 09min 29s
4km 984m
(13:56/km)
icon_175819
Marsz Pokaż
46min 26s
4km 033m
(11:31/km)
13
icon_175819
Marsz Pokaż
1h 07min 43s
5km 051m
(13:24/km)
icon_175819
Marsz Pokaż
28min 10s
2km 020m
(13:57/km)
14
icon_175819
Marsz Pokaż
1h 08min 27s
5km 524m
(12:23/km)
15
icon_175819
Marsz Pokaż
37min 40s
2km 367m
(15:55/km)
16
icon_
7h 20min
35km 660m
(12:21/km)
 
17
icon_175819
Marsz Pokaż
47min 17s
3km 401m
(13:54/km)
18
icon_175819
Marsz Pokaż
44min 31s
3km 095m
(14:23/km)
19
icon_175819
Marsz Pokaż
58min 24s
4km 752m
(12:17/km)
20
icon_175819
Marsz Pokaż
1h 45min 24s
12km 072m
(08:44/km)
icon_175819
Marsz Pokaż
2h 04min 15s
3km 618m
(34:21/km)
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 08s
3km 023m
(04:41/km)
icon_175819
Marsz Pokaż
1h 56min 34s
8km 813m
(13:14/km)
23
icon_175819
Marsz Pokaż
1h 37min 42s
7km 367m
(13:16/km)
icon_
14min
3km 023m
(04:40/km)
icon_
9h 54min
43km 118m
(13:46/km)
 
24
icon_175819
Marsz Pokaż
32min 43s
2km 809m
(11:39/km)
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 36s
4km 622m
(04:53/km)
27
icon_175819
Marsz Pokaż
1h 01min 16s
5km 047m
(12:08/km)
icon_175819
Marsz Pokaż
1h 01min 07s
4km 383m
(13:57/km)
28
icon_175819
Marsz Pokaż
1h 03min 56s
5km 154m
(12:24/km)
29
icon_168187
Jazda na rowerze Pokaż
1h 14min 03s
20km 252m
(03:39/km)
30
icon_
22min
4km 622m
(04:53/km)
icon_
3h 39min
17km 393m
(12:35/km)
icon_
1h 14min
20km 252m
(03:39/km)
 
31
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 23s
4km 268m
(06:25/km)
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 05s
4km 543m
(13:53/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 15s
3km 719m
(18:53/km)
4
icon_175819
Marsz Pokaż
41min 23s
3km 080m
(13:26/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 05s
4km 618m
(05:13/km)
6
icon_
3h 04min
17km 148m
(10:46/km)
icon_
41min
3km 080m
(13:26/km)
 

Razem - Grudzień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 22min 24km 184m 05:52/km 10.21 km/h
Marsz: 32h 05min 129km 397m 14:52/km 4.03 km/h
Jazda na rowerze: 1h 50min 30km 387m 03:38/km 16.49 km/h