Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2018
Przejdź do:
Maj 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
31
1
 
2
3
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 15min 21s
12km 407m
(06:04/km)
4
5
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 10min 47s
11km 872m
(05:58/km)
6
7
8
icon_0
Wybieganie 20 km Pokaż
2h 13min 22s
20km 728m
(06:26/km)
icon_
4h 39min
45km 007m
(06:12/km)
 
9
icon_0
5km+3km OWB2 Pokaż
1h 02min 42s
10km 970m
(05:43/km)
10
11
icon_0
12 km BNP Pokaż
1h 05min 31s
12km 040m
(05:26/km)
icon_0
schłodzenie Pokaż
13min 52s
1km 996m
(06:57/km)
12
13
14
15
icon_
2h 22min
25km 006m
(05:40/km)
 
16
17
18
icon_0
OWB1 Pokaż
49min 27s
8km 380m
(05:54/km)
HR:141/155
19
20
icon_0
OWB2 Pokaż
25min 04s
4km 882m
(05:08/km)
21
22
icon_0
VI Orlen Warsaw Marathon ... Pokaż
4h 35min 30s
42km 195m
(06:32/km)
HR:144/170
icon_
5h 50min
55km 457m
(06:18/km)
 
23
24
25
icon_2201
Rower Pokaż
24min 15s
9km 860m
(02:28/km)
icon_2201
Rower Pokaż
23min 03s
9km 935m
(02:19/km)
26
icon_2201
Rower Pokaż
25min 39s
9km 819m
(02:37/km)
icon_2201
Rower Pokaż
25min 36s
9km 962m
(02:34/km)
27
icon_2201
Rower Pokaż
26min 57s
9km 889m
(02:44/km)
icon_2201
Rower Pokaż
24min 50s
9km 965m
(02:30/km)
28
29
icon_
2h 30min
59km 430m
(02:31/km)
 
30
icon_2201
Rower Pokaż
20min 02s
6km 676m
(03:00/km)
icon_2201
Rower Pokaż
1h 31min 05s
29km 677m
(03:04/km)
1
icon_2201
Rower Pokaż
2h 37min 30s
67km 653m
(02:20/km)
2
3
4
5
6
icon_0
OWB 1+jogger Pokaż
1h 23min 25s
12km 143m
(06:52/km)
HR:152/169
icon_
1h 23min
12km 143m
(06:52/km)
icon_
4h 28min
104km 006m
(02:34/km)
 

Razem - Kwiecień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 51min 125km 470m 06:08/km 9.76 km/h
Rower: 4h 21min 95km 783m 02:43/km 21.98 km/h