Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2017
Przejdź do:
Listopad 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
icon_0
Regeneracja Pokaż
1h 01min 42s
9km 352m
(06:36/km)
HR:126/137
26
27
28
29
icon_0
OWB2 Pokaż
54min 33s
10km 333m
(05:17/km)
HR:153/168
30
1
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 10min 22s
12km 008m
(05:52/km)
HR:143/155
icon_
3h 06min
31km 693m
(05:53/km)
73.0
 
2
3
4
5
6
7
8
 
9
10
11
12
icon_0
5x Agrykola Pokaż
1h 20min 55s
13km 139m
(06:10/km)
HR:150/172
13
14
15
icon_
1h 20min
13km 139m
(06:09/km)
 
16
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 23min 10s
14km 149m
(05:53/km)
HR:146/165
17
18
19
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 17min 32s
13km 023m
(05:57/km)
HR:139/152
20
21
22
icon_
2h 40min
27km 172m
(05:54/km)
 
23
icon_0
OWB2 Pokaż
1h 24min 28s
15km 193m
(05:34/km)
HR:149/167
24
25
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 05min 09s
10km 585m
(06:09/km)
HR:147/160
26
27
icon_0
Wybieganie BNP 10+5+5km Pokaż
1h 57min 36s
20km 294m
(05:48/km)
HR:145/159
28
29
icon_
4h 27min
46km 072m
(05:47/km)
 
30
31
icon_0
OWB2 11km Pokaż
57min 42s
11km 048m
(05:13/km)
HR:153/166
1
2
3
icon_0
Wybieganie Pokaż
2h 53min 10s
24km 545m
(07:03/km)
4
5
icon_
3h 50min
35km 593m
(06:29/km)
 

Razem - Październik 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 36min 109km 439m 05:49/km 10.31 km/h