Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2013
Przejdź do:
Grudzień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 29min 14s
15km 020m
(05:56/km)
HR:142/152
30
31
1
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 13s
13km 621m
(05:27/km)
HR:149/164
2
3
icon_
2h 43min
28km 641m
(05:42/km)
 
4
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 57s
11km 660m
(05:03/km)
5
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 44s
11km 970m
(05:55/km)
8
9
10
icon_
2h 09min
23km 630m
(05:29/km)
 
11
icon_0
XXV Bieg Niepodległości Pokaż
48min 06s
10km 000m
(04:49/km)
HR:165/175
12
13
icon_0
Running Pokaż
58min 42s
9km 456m
(06:12/km)
HR:135/158
14
15
16
17
icon_
1h 46min
19km 456m
(05:29/km)
 
18
19
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 17s
12km 377m
(06:29/km)
HR:149/163
20
21
icon_0
Running Pokaż
1h 25min 33s
14km 509m
(05:54/km)
HR:142/162
22
23
24
icon_
2h 45min
26km 886m
(06:10/km)
 
25
26
icon_0
Running Pokaż
50min 46s
9km 828m
(05:10/km)
HR:157/168
27
28
icon_0
Running Pokaż
59min 02s
10km 286m
(05:44/km)
HR:144/156
29
30
1
icon_
1h 49min
20km 114m
(05:27/km)
 

Razem - Listopad 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 46min 103km 707m 05:39/km 10.61 km/h