Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
<< Kwiecień 2020 | Czerwiec 2020 >> | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
1h 08min
12km 043m
(05:42/km)
4h 47min
93km 766m
(03:03/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
59min
10km 035m
(05:57/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
Bieg
7km 000m
06:30/km
Aktywności:
|
|
Plan:
Bieg
7km 000m
06:40/km
Bieg
1km 000m
06:00/km
|
|
Plan:
Bieg
10km 000m
06:50/km
|
|
1h 38min
17km 080m
(05:45/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
Bieg
6km 000m
06:30/km
Aktywności:
|
|
Plan:
Bieg
6km 000m
06:30/km
Bieg
2km 000m
05:50/km
|
|
Plan:
Bieg
10km 000m
06:40/km
|
|
3h 07min
31km 234m
(05:59/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
Bieg
7km 000m
06:30/km
Aktywności:
|
|
Plan:
Bieg
8km 000m
06:30/km
Bieg
500m
05:00/km
|
|
Plan:
Bieg
5km 000m
06:30/km
Bieg
3km 000m
05:50/km
Aktywności:
|
|
4h 04min
42km 245m
(05:47/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
---|---|---|---|---|
Bieganie: | 9h 49min | 100km 594m | 05:51/km | 10.23 km/h |
Rower: | 1h 56min | 40km 009m | 02:54/km | 20.62 km/h |