Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Sierpień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Lipiec 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Wrzesień 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
26	27	28	29	30	31	1 Bieganie 1h 04min 10km 000m (06:24/km) (9.38 km/h)	1h 04min 10km 000m (06:24/km) (9.38 km/h)

2 Bieganie 30min 28s 5km 020m (06:04/km) (9.89 km/h)	3	4	5 Bieganie 37min 5km 740m (06:27/km) (9.31 km/h)	6 Bieganie 45min 7km 050m (06:23/km) (9.40 km/h)	7	8	1h 52min 17km 810m (06:18/km) (9.50 km/h)

9 Bieganie 36min 6km 040m (05:58/km) (10.07 km/h)	10	11	12	13	14	15	36min 6km 040m (05:57/km) (10.07 km/h)

16	17	18	19 Bieganie 1h 18min 13km 000m (06:00/km) (10.00 km/h)	20	21 Bieganie 34min 07s 6km 000m (05:41/km) (10.55 km/h)	22 Bieganie 36min 28s 6km 000m (06:05/km) (9.87 km/h)	2h 28min 25km 000m (05:56/km) (10.10 km/h)

23	24	25	26	27	28 Bieganie 1h 07min 05s 11km 015m (06:05/km) (9.85 km/h)	29	1h 07min 11km 015m (06:05/km) (9.85 km/h)

30	31	1 Bieganie 45min 35s 7km 700m (05:55/km) (10.14 km/h)	2	3	4 Bieganie 25min 25s 4km 000m (06:21/km) (9.44 km/h)	5 Bieganie 1h 29min 15km 020m (05:56/km) (10.13 km/h)	2h 40min 26km 720m (05:59/km) (10.02 km/h)

Razem - Sierpień 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	7h 08min	69km 865m	06:07/km	9.79 km/h