Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2014
Przejdź do:
Czerwiec 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Podbiegi, schody, żabki Pokaż
1h 27min 43s
10km 285m
(08:32/km)
29
icon_0
Long run Pokaż
2h 31min 30s
25km 005m
(06:04/km)
HR:152/180
30
1
icon_0
Góry Pokaż
2h 52min 31s
14km 952m
(11:32/km)
HR:156/182
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
38min 38s
7km 458m
(05:11/km)
icon_
7h 30min
57km 700m
(07:48/km)
icon_
icon_
 
5
6
7
8
icon_0
Tempo run Pokaż
27min 23s
5km 600m
(04:53/km)
icon_0
Running Pokaż
33min 26s
6km 037m
(05:32/km)
HR:156/171
9
icon_0
Running + schody x ... Pokaż
52min 45s
7km 312m
(07:13/km)
HR:146/169
10
icon_0
Góry Pokaż
3h 37min 02s
24km 914m
(08:43/km)
HR:150/180
11
icon_
5h 30min
43km 863m
(07:32/km)
icon_
 
12
13
14
15
16
17
18
 
19
20
21
22
23
24
25
 
26
27
28
29
30
31
1
 

Razem - Maj 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 01min 66km 273m 08:10/km 7.34 km/h
Core : 0km 000m
Cross Fit: Powtórzeń: 0
Siła /nogi/: Powtórzeń: 0