Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2013
Przejdź do:
Sierpień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Long run (cross) Pokaż
2h 13min 28s
19km 760m
(06:45/km)
2
3
4
icon_0
Interwały Pokaż
42min 45s
6km 230m
(06:52/km)
5
6
icon_0
Wybieganie Pokaż
1h 15min
12km 290m
(06:06/km)
7
icon_
4h 11min
38km 280m
(06:33/km)
 
8
icon_0
Podbiegi Pokaż
56min 36s
7km 030m
(08:03/km)
9
10
11
12
13
icon_0
I Bieg Beskidzkiej Piątki ... Pokaż
1h 27min 43s
13km 000m
(06:45/km)
14
icon_
2h 24min
20km 030m
(07:12/km)
 
15
icon_0
Running Pokaż
20min 22s
3km 369m
(06:03/km)
16
icon_0
Running Pokaż
19min 11s
3km 295m
(05:49/km)
17
18
19
20
21
icon_
39min
6km 664m
(05:56/km)
 
22
23
24
icon_0
Running Pokaż
20min 42s
3km 295m
(06:17/km)
25
26
27
28
icon_
20min
3km 295m
(06:16/km)
 
29
30
31
1
2
3
4
 

Razem - Lipiec 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 35min 68km 269m 06:40/km 8.99 km/h