Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2013
Przejdź do:
Maj 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Bieg tempowy Pokaż
34min 23s
6km 213m
(05:32/km)
HR:166/190
2
3
icon_0
Long run Pokaż
2h 01min 59s
20km 031m
(06:05/km)
HR:165/176
4
5
icon_0
Interwały (bieżnia) Pokaż
1h 03min 58s
10km 110m
(06:20/km)
6
7
icon_0
Podbiegi Pokaż
1h 13min 47s
11km 300m
(06:32/km)
HR:163/184
icon_
4h 54min
50km 654m
(06:10/km)
 
8
icon_0
Interwały (bieżnia) Pokaż
1h 00min
9km 490m
(06:19/km)
9
icon_0
Bieg tempowy (bieżnia) Pokaż
50min 52s
8km 150m
(06:14/km)
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 15s
5km 960m
(05:45/km)
12
13
14
icon_0
Long run Pokaż
2h 59min
30km 020m
(05:58/km)
icon_
5h 24min
53km 620m
(06:02/km)
 
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 12s
6km 000m
(05:52/km)
17
18
19
icon_0
Bieg tempowy (bieżnia) Pokaż
26min
5km 000m
(05:12/km)
20
21
icon_0
Accero Ekiden Pokaż
23min 52s
5km 092m
(04:41/km)
HR:83
icon_
1h 25min
16km 092m
(05:17/km)
 
22
23
24
25
icon_0
Running Pokaż
39min 28s
6km 419m
(06:09/km)
HR:159/179
26
27
icon_0
Bieg progowy Pokaż
41min 54s
7km 160m
(05:51/km)
28
icon_0
Long run Pokaż
3h 02min 32s
29km 907m
(06:06/km)
HR:82/162
icon_
4h 23min
43km 486m
(06:04/km)
 
29
30
1
icon_0
Bieg tempowy Pokaż
50min 14s
9km 018m
(05:34/km)
HR:161/174
2
3
4
5
icon_0
Long run Pokaż
1h 13min 20s
12km 914m
(05:41/km)
HR:159/172
icon_
2h 03min
21km 932m
(05:38/km)
 

Razem - Kwiecień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 07min 163km 852m 06:00/km 9.98 km/h