Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2012
Przejdź do:
Lipiec 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
Bieg ciągły Pokaż
51min 21s
8km 027m
(06:24/km)
30
31
icon_0
Interwaly Pokaż
47min 32s
8km 027m
(05:55/km)
1
2
icon_0
Bieg ciągły Pokaż
1h 05min 06s
10km 550m
(06:10/km)
3
icon_
2h 43min
26km 604m
(06:09/km)
 
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 58s
8km 027m
(05:51/km)
6
7
icon_0
Bieg ciągły Pokaż
1h 02min 36s
10km 550m
(05:56/km)
8
9
icon_0
Interwały Pokaż
49min 23s
8km 403m
(05:53/km)
10
icon_0
Long run Pokaż
1h 30min 01s
12km 550m
(07:10/km)
icon_
4h 08min
39km 530m
(06:17/km)
 
11
12
icon_0
Bieg z szyb odc Pokaż
48min 22s
8km 300m
(05:50/km)
13
14
icon_0
Wybieganie Pokaż
1h 30min 28s
14km 366m
(06:18/km)
15
16
icon_0
Bieg ciągły Pokaż
59min 59s
10km 750m
(05:35/km)
17
icon_0
Varie Pokaż
52min 37s
8km 300m
(06:20/km)
icon_
4h 11min
41km 716m
(06:01/km)
 
18
19
icon_0
600-setki Pokaż
56min 08s
9km 493m
(05:55/km)
20
icon_0
Podbiegi + SB Pokaż
35min 22s
5km 500m
(06:26/km)
21
22
icon_0
Running Pokaż
26min 04s
4km 074m
(06:24/km)
HR:150/172
23
icon_0
Running Pokaż
47min 35s
7km 861m
(06:03/km)
HR:156/178
24
icon_
2h 45min
26km 928m
(06:07/km)
 
25
26
icon_0
Marszobieg Pokaż
1h 11min 06s
10km 840m
(06:34/km)
HR:149/178
27
28
29
icon_0
Long run Pokaż
1h 36min 11s
15km 185m
(06:20/km)
HR:155/173
30
icon_0
Rozbieganie Pokaż
29min 54s
5km 012m
(05:58/km)
HR:169/185
1
icon_
3h 17min
31km 037m
(06:21/km)
icon_
 

Razem - Czerwiec 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 27min 149km 761m 06:11/km 9.68 km/h
CS: 0km 000m