Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Kwiecień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Marzec 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Maj 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29 Running 16min 26s 1km 910m (08:36/km) (6.97 km/h)	30	31	1 Running 27min 40s 2km 061m (13:25/km) (4.47 km/h)	2 Running 47min 3km 484m (13:29/km) (4.45 km/h)	3	4 Running 57min 41s 3km 793m (15:12/km) (3.95 km/h) Running 48min 29s 3km 214m (15:05/km) (3.98 km/h)	3h 17min 14km 462m (13:38/km) (4.40 km/h)

5 Running 9min 56s 1km 954m (05:05/km) (11.80 km/h)	6	7	8 Running 24min 23s 2km 055m (11:52/km) (5.06 km/h)	9	10	11	34min 4km 009m (08:33/km) (7.01 km/h)

12	13 Running 20min 49s 2km 604m (08:00/km) (7.51 km/h)	14 Running 23min 1km 883m (12:13/km) (4.91 km/h)	15 Running 27min 59s 2km 036m (13:45/km) (4.37 km/h) Running 22min 30s 1km 661m (13:33/km) (4.43 km/h)	16	17	18 Running 51min 23s 3km 664m (14:01/km) (4.28 km/h) Running 14min 1km 015m (13:48/km) (4.35 km/h) Running 23min 56s 1km 738m (13:46/km) (4.36 km/h)	3h 03min 14km 601m (12:34/km) (4.77 km/h)

19 Running 27min 45s 1km 945m (14:16/km) (4.21 km/h)	20 Running 26min 39s 1km 841m (14:29/km) (4.14 km/h) Running 1h 15min 15s 5km 575m (13:30/km) (4.45 km/h)	21 Running 22min 10s 1km 816m (12:12/km) (4.92 km/h)	22 Running 1h 23min 11s 5km 110m (16:17/km) (3.69 km/h)	23	24 Running 26min 50s 1km 962m (13:41/km) (4.39 km/h)	25 Running 17min 15s 1km 785m (09:40/km) (6.21 km/h) Running 11min 01s 2km 176m (05:04/km) (11.85 km/h) Running 24min 40s 1km 892m (13:02/km) (4.60 km/h)	5h 14min 24km 102m (13:03/km) (4.59 km/h)

26 Running 34min 12s 2km 953m (11:35/km) (5.18 km/h) Running 57min 36s 4km 554m (12:39/km) (4.74 km/h) Running 34min 38s 2km 004m (17:17/km) (3.47 km/h)	27 Running 21min 20s 1km 615m (13:13/km) (4.54 km/h)	28	29	30	1 Running 26min 05s 1km 905m (13:42/km) (4.38 km/h)	2 Running 59min 48s 5km 458m (10:57/km) (5.48 km/h)	3h 53min 18km 489m (12:38/km) (4.75 km/h)

Razem - Kwiecień 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	14h 21min	66km 390m	12:58/km	4.62 km/h