| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Luty 2012 | Kwiecień 2012 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 15km 440m
|
|
|
|
|
73.0
|
|
72.8
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 15min
20km 500m
(05:33/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
72.9
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1km 645m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 05min
26km 800m
(04:59/km)
|
|
|
|
|
|
|
72.8
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 25min
40km 030m
(05:08/km)
|
|
|
71.7
|
|
|
|
71.7
|
70.7
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 4h 36min | 90km 785m | 05:12/km | 11.52 km/h |
