Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2011
Przejdź do:
Listopad 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
2 kółka Pokaż
1h 04min 40s
13km 200m
(04:54/km)
27
28
29
30
1
2
icon_
1h 04min
13km 200m
(04:53/km)
72.4
  
3
4
5
6
7
8
9
icon_0
Pomnik Pokaż
1h 07min 36s
13km 800m
(04:54/km)
icon_
1h 07min
13km 800m
(04:53/km)
 
10
11
12
13
icon_0
super trening! Pokaż
1h 16min 55s
13km 630m
(05:39/km)
14
15
icon_0
Stała trasa Pokaż
1h 14min 29s
13km 200m
(05:39/km)
16
icon_
2h 31min
26km 830m
(05:38/km)
72.7
  
17
18
19
20
icon_0
godzina20.30 Pokaż
8km 000m
21
icon_0
Malta Pokaż
5km 300m
22
23
icon_0
Malta Pokaż
5km 300m
icon_
18km 600m
 
24
25
26
27
icon_0
żłobski bieg Pokaż
1h 19min 38s
13km 800m
(05:46/km)
28
29
icon_0
Jesienny bieg Pokaż
1h 13min 44s
14km 500m
(05:05/km)
30
icon_
2h 33min
28km 300m
(05:25/km)
73.4
72.5
  
31
1
icon_0
Dom-Westerek-Dom Pokaż
1h 47min 57s
20km 048m
(05:23/km)
2
3
4
5
6
icon_0
Gdańsk Biega Pokaż
26min
6km 000m
(04:20/km)
icon_
2h 13min
26km 048m
(05:08/km)
72.3
  

Razem - Październik 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 12min 87km 530m 05:24/km 11.11 km/h