| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Sierpień 2015 | Październik 2015 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 4h 43min
29km 580m
(09:35/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
43min
7km 290m
(05:54/km)
 1h 28min
29km 500m
(02:58/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
43min
7km 290m
(06:01/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 6h 10min | 44km 160m | 08:23/km | 7.15 km/h |
| Duathlon: | 1h 28min | 29km 500m | 02:58/km | 20.11 km/h |
