Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2017
Przejdź do:
Listopad 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
28
icon_0
Running Pokaż
48min 06s
10km 173m
(04:44/km)
HR:146/154
29
icon_0
Running Pokaż
48min 49s
10km 049m
(04:51/km)
HR:147/160
30
icon_0
Running Pokaż
38min 51s
9km 011m
(04:19/km)
HR:158/180
1
icon_0
Running Pokaż
1h 34min 53s
20km 008m
(04:45/km)
HR:141/156
icon_
3h 50min
49km 241m
(04:41/km)
 
2
3
icon_0
Running Pokaż
37min
7km 700m
(04:48/km)
HR:139/149
4
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 20s
14km 976m
(04:22/km)
HR:152/173
5
icon_0
Running Pokaż
51min 45s
10km 200m
(05:04/km)
HR:135/142
6
icon_0
Running Pokaż
45min 13s
10km 210m
(04:26/km)
HR:151/177
7
icon_0
Running Pokaż
28min 43s
6km 197m
(04:38/km)
HR:138/173
8
icon_0
Running Pokaż
1h 25min 43s
20km 048m
(04:17/km)
HR:152/166
icon_
5h 13min
69km 331m
(04:31/km)
 
9
icon_0
Running Pokaż
35min 19s
7km 017m
(05:02/km)
10
icon_0
Running Pokaż
40min 24s
8km 411m
(04:48/km)
HR:138/154
11
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 22s
15km 126m
(04:23/km)
HR:147/154
12
13
14
icon_0
Running Pokaż
20min 02s
5km 237m
(03:50/km)
HR:172/182
15
icon_0
Running Pokaż
1h 30min 58s
20km 092m
(04:32/km)
HR:142/154
icon_
4h 13min
55km 883m
(04:31/km)
 
16
icon_0
Running Pokaż
38min 04s
8km 082m
(04:43/km)
HR:141/150
17
icon_0
Running Pokaż
46min 56s
10km 273m
(04:34/km)
HR:150/175
icon_0
Running Pokaż
44min 18s
9km 538m
(04:39/km)
HR:138/161
18
icon_0
Running Pokaż
56min 13s
12km 422m
(04:32/km)
HR:143/154
19
icon_0
Running Pokaż
54min 51s
11km 009m
(04:59/km)
HR:132/145
20
21
22
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 08s
14km 468m
(04:30/km)
HR:140/152
icon_
5h 05min
65km 792m
(04:38/km)
 
23
24
icon_0
Running Pokaż
44min 11s
10km 320m
(04:17/km)
HR:153/176
25
icon_0
Running Pokaż
50min 17s
11km 305m
(04:27/km)
HR:142/151
26
icon_0
Running Pokaż
48min 27s
10km 004m
(04:51/km)
HR:133/153
27
28
29
icon_
2h 22min
31km 629m
(04:31/km)
 
30
31
icon_0
Running Pokaż
44min 14s
10km 243m
(04:19/km)
HR:157/180
1
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 28s
17km 441m
(04:40/km)
HR:140/155
2
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 51s
13km 139m
(05:14/km)
HR:137/149
3
icon_0
Running Pokaż
56min 27s
12km 375m
(04:34/km)
HR:151/176
4
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 31s
12km 483m
(05:05/km)
HR:135/153
5
icon_0
Running Pokaż
1h 47min 11s
25km 140m
(04:16/km)
HR:150/169
icon_
7h 01min
90km 821m
(04:38/km)
 

Razem - Październik 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 14min 252km 886m 04:33/km 13.14 km/h