Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2016
Przejdź do:
Luty 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Running Pokaż
46min 33s
9km 133m
(05:06/km)
HR:128/136
27
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 45s
13km 995m
(04:29/km)
HR:141/166
28
icon_0
Running Pokaż
1h 32min 23s
21km 059m
(04:23/km)
HR:141/157
29
icon_0
Running Pokaż
52min 42s
10km 153m
(05:11/km)
HR:120/131
30
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 42s
19km 090m
(04:26/km)
HR:137/150
31
icon_0
Running Pokaż
51min 56s
10km 383m
(05:00/km)
HR:126/141
1
icon_0
Running Pokaż
1h 55min 02s
27km 730m
(04:09/km)
HR:146/165
icon_
8h 26min
111km 543m
(04:32/km)
78.0
74.3
75.3
74.3
 
2
icon_0
Running Pokaż
52min 56s
10km 090m
(05:15/km)
HR:121/148
3
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 20s
16km 250m
(04:16/km)
HR:142/168
4
icon_0
Running Pokaż
1h 48min 18s
23km 247m
(04:40/km)
HR:133/145
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 29min 02s
19km 361m
(04:36/km)
HR:140/162
7
icon_0
Running Pokaż
52min 06s
10km 461m
(04:59/km)
HR:126/143
8
icon_0
Running Pokaż
2h 25min 33s
33km 315m
(04:22/km)
HR:142/156
icon_
8h 37min
112km 724m
(04:35/km)
75.4
 
9
icon_0
Running Pokaż
51min 05s
10km 035m
(05:05/km)
HR:124/133
10
icon_0
Running Pokaż
49min 46s
10km 749m
(04:38/km)
HR:138/163
11
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 19s
17km 505m
(04:35/km)
HR:134/159
12
13
icon_0
Running Pokaż
35min 57s
7km 477m
(04:48/km)
HR:138/155
14
15
icon_0
XXXIV BIEG CHOMICZÓWKI Pokaż
53min 18s
14km 955m
(03:34/km)
HR:169/180
icon_
4h 30min
60km 721m
(04:27/km)
74.7
74.3
74.9
74.7
74.7
 
16
icon_0
Running Pokaż
58min 25s
10km 862m
(05:23/km)
HR:124/140
17
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 58s
17km 177m
(04:29/km)
HR:140/167
18
19
icon_0
Running Pokaż
28min 36s
4km 774m
(05:59/km)
20
icon_0
Running Pokaż
1h 34min 07s
19km 614m
(04:48/km)
HR:129/138
21
icon_0
Running Pokaż
50min 48s
10km 044m
(05:03/km)
HR:132/168
22
icon_0
Running Pokaż
2h 03min 09s
29km 666m
(04:09/km)
HR:149/167
icon_
7h 12min
92km 137m
(04:41/km)
75.9
75.5
75.1
75.2
 
23
icon_0
Running Pokaż
54min 54s
10km 582m
(05:11/km)
HR:124/132
24
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 30s
16km 288m
(04:20/km)
HR:142/166
25
icon_0
Running Pokaż
1h 47min 30s
24km 183m
(04:27/km)
HR:135/146
26
icon_0
Running Pokaż
50min 18s
10km 109m
(04:59/km)
HR:130/140
27
icon_0
Running Pokaż
1h 30min 14s
20km 420m
(04:25/km)
HR:133/145
28
icon_0
Running Pokaż
47min 40s
10km 635m
(04:29/km)
HR:135/167
icon_0
Running Pokaż
51min 39s
9km 820m
(05:16/km)
HR:121/130
29
icon_0
Running Pokaż
2h 13min 38s
30km 075m
(04:27/km)
HR:137/150
icon_
10h 06min
132km 112m
(04:35/km)
 
30
icon_0
Running Pokaż
52min 07s
9km 825m
(05:18/km)
HR:120/131
31
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 56s
17km 679m
(04:14/km)
HR:144/167
1
icon_0
Running Pokaż
1h 49min 19s
24km 097m
(04:32/km)
HR:133/149
2
icon_0
Running Pokaż
59min 12s
11km 373m
(05:12/km)
HR:125/137
3
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 35s
14km 987m
(04:43/km)
HR:131/149
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 46min 57s
24km 751m
(04:19/km)
HR:138/154
icon_
7h 53min
102km 712m
(04:36/km)
 

Razem - Styczeń 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 34h 28min 452km 928m 04:34/km 13.14 km/h