| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2022 | Styczeń 2023 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 7h 24min
15km 161m
(29:20/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 30min
6km 559m
(13:50/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 32min
16km 976m
(08:58/km)
 4h 34min
22km 638m
(12:06/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 4h 03min | 23km 535m | 10:19/km | 5.81 km/h |
| Trekking: | 7h 24min | 15km 161m | 29:20/km | 2.04 km/h |
| Nordic walking: | 1h 05min | 5km 018m | 13:04/km | 4.59 km/h |
