Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2018
Przejdź do:
Luty 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
3
4
5
6
icon_0
Running Pokaż
59min 40s
10km 000m
(05:58/km)
HR:154/185
icon_
59min
10km 000m
(05:58/km)
icon_
2h 10min
 
7
8
9
10
11
12
13
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 38s
12km 010m
(06:08/km)
HR:154/179
icon_
1h 13min
12km 010m
(06:07/km)
icon_
2h 10min
 
14
15
icon_199930
Pływanie Pokaż
29min 34s
1km 000m
(29:34/km)
16
17
18
19
20
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 28s
11km 040m
(06:07/km)
HR:158/182
icon_
1h 07min
11km 040m
(06:06/km)
icon_
29min
1km 000m
(29:34/km)
icon_
2h 00min
 
21
22
23
24
25
26
27
icon_0
Running Pokaż
39min 07s
6km 000m
(06:31/km)
HR:150/169
icon_
39min
6km 000m
(06:31/km)
icon_
2h 00min
 
28
29
30
31
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
37min 47s
5km 670m
(06:40/km)
HR:162/188
icon_
37min
5km 670m
(06:39/km)
icon_
2h 00min
 

Razem - Styczeń 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 59min 39km 050m 06:08/km 9.77 km/h
Ćwiczenia siłowe: 10h 20min 0km 000m
Pływanie: 29min 1km 000m 29:34/km 2.03 km/h