| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Styczeń 2014 | Marzec 2014 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 05min
12km 000m
(05:25/km)
 45min
 1h 30min
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6h 30min
1h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
30min
5km 500m
(05:30/km)
1h 30min
1h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 30min | 5km 500m | 05:30/km | 10.90 km/h |
| Rower Stacjonarny: | 3h 00min | 0km 000m | ||
| Siłownia: | 8h 00min | 0km 000m | ||
| Trening Funkcjonalny: | 0km 000m |
