| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2013 | Styczeń 2014 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 30min
 2h 30min
 1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 29min
29km 513m
(05:04/km)
3h 30min
4h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
46min
10km 000m
(04:37/km)
1h 00min
4h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 34min
19km 004m
(04:58/km)
6h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 3h 16min | 39km 513m | 04:57/km | 12.08 km/h |
| Siłownia: | 19h 30min | 0km 000m | ||
| Rower Stacjonarny: | 7h 00min | 0km 000m | ||
| Trening Funkcjonalny: | 1h 00min | 0km 000m |
