Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2014
Przejdź do:
Maj 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
3
icon_0
Bieganie z Krzyśkiem Pokaż
55min 45s
9km 000m
(06:12/km)
HR:158/179
4
5
6
icon_
55min
9km 000m
(06:11/km)
 
7
icon_0
Bieganie z Krzyśkiem i ... Pokaż
35min 48s
6km 000m
(05:58/km)
HR:157/173
8
icon_0
Running Pokaż
48min 20s
10km 000m
(04:50/km)
HR:174/194
icon_3388
Siłownia Pokaż
20min
9
icon_0
Bieganie z Krzyśkiem i ... Pokaż
1h 07min 04s
10km 234m
(06:33/km)
icon_3388
Siłownia Pokaż
20min
10
11
12
icon_3390
Sauna Pokaż
1h 00min
13
icon_0
Bieganie z Krzyśkiem Pokaż
1h 19min
13km 000m
(06:05/km)
icon_
3h 50min
39km 234m
(05:52/km)
icon_
40min
icon_
1h 00min
72.0
8h
72.0
 
14
15
16
17
18
19
icon_0
Bieganie z Krzyśkiem i ... Pokaż
1h 23min
14km 000m
(05:56/km)
20
icon_
1h 23min
14km 000m
(05:55/km)
 
21
icon_0
Bieganie z Krzyśkiem i ... Pokaż
1h 18min 50s
11km 407m
(06:55/km)
22
23
icon_0
Bieganie z Krzyśkiem Pokaż
56min 42s
8km 827m
(06:25/km)
24
25
icon_0
Bieganie z Krzyśkiem Pokaż
23min
4km 000m
(05:45/km)
26
icon_0
Bieganie z Krzyśkiem Pokaż
1h 17min 40s
13km 520m
(05:45/km)
27
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 17s
10km 217m
(05:42/km)
icon_
4h 54min
47km 971m
(06:08/km)
72.5
 
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 26min 42s
15km 002m
(05:47/km)
30
1
2
3
icon_0
Rozgrzewka przed zawodami Pokaż
18min 20s
2km 298m
(07:59/km)
HR:129/162
icon_0
39 Bieg Transgraniczny "Doliną ... Pokaż
58min 54s
12km 017m
(04:54/km)
HR:181/199
icon_0
Rozbieganie Pokaż
19min 38s
1km 847m
(10:38/km)
HR:136/165
4
icon_0
Running Pokaż
1h 33min 25s
15km 506m
(06:01/km)
HR:162/181
icon_
4h 37min
46km 670m
(05:56/km)
71.0
 

Razem - Kwiecień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 30min 125km 207m 05:59/km 10.01 km/h
Siłownia: 40min Powtórzeń: 0
Sauna: 1h 00min 0km 000m