Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2013
Przejdź do:
Wrzesień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_3386
Rower z Krzyśkiem Pokaż
1h 58min 42s
40km 706m
(02:55/km)
30
31
icon_0
Running Pokaż
46min 20s
10km 000m
(04:38/km)
HR:172/194
1
2
3
4
icon_
46min
10km 000m
(04:38/km)
icon_
1h 58min
40km 706m
(02:54/km)
69.5
 
5
icon_0
Bieg z okazji urodzenia ... Pokaż
1h 01min 10s
10km 000m
(06:07/km)
6
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
55min
10km 235m
(05:22/km)
9
10
icon_3386
Przed MTB Pokaż
20min 34s
6km 255m
(03:17/km)
icon_3386
VIII MARATON MTB DOOKOŁA ... Pokaż
2h 08min
57km 194m
(02:14/km)
icon_3386
Powrót z MTB Pokaż
20min 20s
6km 023m
(03:23/km)
11
icon_
1h 56min
20km 235m
(05:44/km)
icon_
2h 48min
69km 472m
(02:25/km)
68.7
68.7
 
12
13
14
15
icon_0
Bieg z Tatą i ... Pokaż
1h 32min 30s
15km 196m
(06:05/km)
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
56min
10km 235m
(05:28/km)
18
icon_0
Bieganie z Krzyśkiem Pokaż
1h 43min
18km 000m
(05:43/km)
icon_
4h 11min
43km 431m
(05:47/km)
68.9
68.5
68.5
  
19
20
21
icon_0
Bieganie z Krzyśkiem Pokaż
52min
10km 000m
(05:12/km)
HR:173/188
22
icon_0
Bieganie z Krzyśkiem Pokaż
59min 49s
10km 029m
(05:58/km)
HR:154/171
23
24
25
icon_0
34 SZCZECIŃSKI PÓŁMARATON GRYFA Pokaż
1h 44min 51s
21km 097m
(04:58/km)
HR:184/190
icon_
3h 36min
41km 126m
(05:16/km)
 
26
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 30s
10km 235m
(04:33/km)
30
31
1
icon_
46min
10km 235m
(04:32/km)
 

Razem - Sierpień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 30min 115km 027m 05:29/km 10.94 km/h
Rower: 2h 48min 69km 472m 02:25/km 24.68 km/h