Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2013
Przejdź do:
Czerwiec 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 40s
11km 606m
(06:10/km)
HR:164/186
30
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 27s
10km 921m
(06:11/km)
HR:154/173
1
2
icon_0
Running Pokaż
38min 17s
7km 129m
(05:22/km)
HR:171/198
3
4
5
icon_12761
Koszykówka Pokaż
2h 00min
7km 000m
(17:09/km)
icon_
2h 57min
29km 656m
(05:58/km)
icon_
2h 00min
7km 000m
(17:08/km)
 
6
7
8
9
10
11
12
icon_0
Running Pokaż
43min 02s
7km 041m
(06:07/km)
HR:169/196
icon_
43min
7km 041m
(06:06/km)
 
13
icon_0
Bieganie w Gdyni Pokaż
59min 33s
10km 658m
(05:35/km)
HR:173/194
14
15
icon_0
Running Pokaż
34min 50s
6km 177m
(05:38/km)
HR:163/185
16
icon_12761
Koszykówka Pokaż
1h 30min
5km 000m
(18:00/km)
17
icon_0
Running Pokaż
44min 17s
6km 985m
(06:20/km)
HR:156/169
18
icon_0
Grand Prix Stargardu Szczecińskiego ... Pokaż
25min 07s
5km 250m
(04:47/km)
HR:185/200
19
icon_0
Bieganie z Ojcem Pokaż
48min 53s
8km 084m
(06:03/km)
HR:164/193
icon_
3h 32min
37km 154m
(05:43/km)
icon_
1h 30min
5km 000m
(18:00/km)
68.5
 
20
icon_0
Sila biegowa Pokaż
37min 50s
7km 500m
(05:03/km)
HR:169/186
21
22
23
icon_0
Running Pokaż
51min 53s
10km 000m
(05:11/km)
HR:170/189
24
25
icon_0
Bieganie z Ojcem Pokaż
48min 35s
8km 009m
(06:04/km)
HR:164/191
26
icon_12761
Koszykówka Pokaż
2h 00min
7km 000m
(17:09/km)
icon_
2h 18min
25km 509m
(05:25/km)
icon_
2h 00min
7km 000m
(17:08/km)
68.9
68.8
7h
 
27
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
53min 50s
10km 500m
(05:08/km)
HR:170/194
31
1
icon_0
Bieg na Stadion Pokaż
18min 35s
3km 200m
(05:48/km)
HR:157/176
icon_0
Bieg ze stadionu Pokaż
19min 31s
3km 500m
(05:35/km)
HR:170/179
icon_0
Test Coopera Pokaż
12min
2km 784m
(04:19/km)
HR:179/196
2
icon_0
Bieg z Natalią i ... Pokaż
40min 15s
6km 077m
(06:37/km)
HR:143/156
icon_
2h 24min
26km 061m
(05:31/km)
68.7
70.4
  

Razem - Maj 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 06min 87km 333m 05:33/km 10.78 km/h
Koszykówka: 5h 30min 19km 000m 17:22/km 3.45 km/h
Sauna: 0km 000m