Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2013
Przejdź do:
Grudzień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Bieganie Pokaż
55min
10km 235m
(05:22/km)
29
30
31
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min
12km 000m
(05:20/km)
icon_
1h 59min
22km 235m
(05:21/km)
70.0
 
4
icon_87622
Spacer z synkiem Pokaż
2h 00min
7km 000m
(17:09/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 58s
7km 011m
(05:08/km)
6
7
icon_12761
Koszykówka Pokaż
1h 30min
5km 000m
(18:00/km)
8
9
10
icon_
35min
7km 011m
(05:07/km)
icon_
2h 00min
7km 000m
(17:08/km)
icon_
1h 30min
5km 000m
(18:00/km)
 
11
icon_0
XXV Jubileuszowa Goleniowska Mila ... Pokaż
50min
10km 000m
(05:00/km)
12
13
14
15
16
icon_87622
Spacer z synkiem Pokaż
1h 00min
5km 000m
(12:00/km)
17
icon_87622
Spacer z synkiem Pokaż
1h 00min
5km 000m
(12:00/km)
icon_
50min
10km 000m
(05:00/km)
icon_
2h 00min
10km 000m
(12:00/km)
 
18
19
20
21
22
23
24
 
25
26
27
icon_0
Bieganie z Krzyśkiem Pokaż
1h 00min
9km 500m
(06:19/km)
28
29
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
45min
8km 000m
(05:38/km)
icon_
1h 45min
17km 500m
(06:00/km)
 

Razem - Listopad 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 29min 38km 511m 05:27/km 11.00 km/h
Spacer z synkiem: 4h 00min 17km 000m 14:07/km 4.25 km/h
Koszykówka: 1h 30min 5km 000m 18:00/km 3.33 km/h