Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2013
Przejdź do:
Listopad 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
icon_0
Rozbieganie po maratonie Pokaż
20min
3km 000m
(06:40/km)
2
3
icon_0
38 Bieg Transgraniczny "Doliną ... Pokaż
55min 17s
10km 896m
(05:04/km)
4
5
6
icon_
1h 15min
13km 896m
(05:25/km)
 
7
8
9
10
11
12
13
 
14
icon_0
Bieganie Pokaż
45min
7km 000m
(06:26/km)
15
icon_0
Bieganie z Krzyśkiem Pokaż
1h 00min
9km 000m
(06:40/km)
16
17
18
19
20
icon_
1h 45min
16km 000m
(06:33/km)
69.8
 
21
icon_0
Bieganie Pokaż
56min
10km 235m
(05:28/km)
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
41min
7km 000m
(05:51/km)
24
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
38min
7km 077m
(05:22/km)
27
icon_12761
Koszykówka Pokaż
40min
3km 000m
(13:20/km)
icon_
2h 15min
24km 312m
(05:33/km)
icon_
40min
3km 000m
(13:20/km)
69.9
70.0
 
28
icon_0
Bieganie Pokaż
55min
10km 235m
(05:22/km)
29
30
31
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min
12km 000m
(05:20/km)
icon_
1h 59min
22km 235m
(05:21/km)
70.0
 

Razem - Październik 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 10min 64km 443m 05:44/km 10.44 km/h
Koszykówka: 40min 3km 000m 13:20/km 4.50 km/h
Spacer z synkiem: 0km 000m