Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2013
Przejdź do:
Listopad 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Liga Lekkoatletyczna- Miasto i Powiaty Pokaż
4min 57s
1km 500m
(03:18/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 19s
10km 000m
(04:56/km)
2
3
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 50s
11km 130m
(04:56/km)
6
icon_0
Bieganie Pokaż
49min
10km 000m
(04:54/km)
icon_
2h 38min
32km 630m
(04:50/km)
 
7
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 42s
8km 222m
(05:04/km)
10
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 51s
10km 399m
(04:53/km)
11
icon_0
Bieganie Pokaż
54min
10km 662m
(05:04/km)
12
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 56s
10km 580m
(04:43/km)
13
icon_
3h 16min
39km 863m
(04:55/km)
 
14
15
16
17
18
19
20
 
21
22
23
icon_0
Finał wojewódzki w sztafetowych ... Pokaż
3min 33s
1km 200m
(02:58/km)
24
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 11s
10km 000m
(05:01/km)
25
icon_0
Szybsze Pokaż
55min 10s
11km 431m
(04:50/km)
26
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 47s
9km 066m
(04:56/km)
27
icon_0
Rozbieganie/Wybi eganie Pokaż
1h 17min 42s
15km 291m
(05:05/km)
icon_
3h 51min
46km 988m
(04:55/km)
 
28
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 47s
10km 399m
(04:59/km)
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 19s
11km 431m
(05:06/km)
31
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 54s
10km 662m
(05:09/km)
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 08s
10km 662m
(04:53/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 18min
15km 926m
(04:54/km)
icon_
4h 55min
59km 080m
(04:59/km)
 

Razem - Październik 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 26min 150km 473m 04:57/km 12.10 km/h