Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Sierpień 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Lipiec 2025		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Wrzesień 2025 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
28	29 Walking 37min 18s 2km 259m (16:31/km) (3.63 km/h)	30 Walking 33min 09s 2km 005m (16:32/km) (3.63 km/h)	31	1 Walking 33min 17s 2km 003m (16:37/km) (3.61 km/h)	2	3 Walking 39min 43s 2km 313m (17:10/km) (3.49 km/h)	2h 23min 8km 580m (16:43/km) (3.59 km/h)

4 Walking 32min 33s 2km 340m (13:55/km) (4.31 km/h)	5 Walking 36min 42s 2km 007m (18:17/km) (3.28 km/h)	6 Walking 36min 16s 2km 074m (17:29/km) (3.43 km/h)	7 Walking 33min 41s 1km 968m (17:07/km) (3.51 km/h)	8 Walking 36min 18s 2km 012m (18:03/km) (3.33 km/h)	9	10 Walking 36min 07s 2km 246m (16:05/km) (3.73 km/h)	3h 31min 12km 647m (16:43/km) (3.59 km/h)

11	12 Walking 39min 20s 2km 348m (16:45/km) (3.58 km/h)	13 Walking 34min 05s 1km 904m (17:54/km) (3.35 km/h)	14 Walking 32min 27s 2km 038m (15:55/km) (3.77 km/h)	15 Walking 35min 12s 1km 979m (17:47/km) (3.37 km/h)	16	17 Walking 47min 20s 2km 211m (21:24/km) (2.80 km/h)	3h 08min 10km 480m (17:58/km) (3.34 km/h)

18 Walking 32min 23s 2km 004m (16:10/km) (3.71 km/h)	19 Walking 31min 36s 1km 977m (15:59/km) (3.75 km/h)	20 Walking 38min 32s 2km 271m (16:58/km) (3.54 km/h)	21 Walking 31min 52s 1km 964m (16:14/km) (3.70 km/h)	22 Walking 32min 04s 1km 995m (16:04/km) (3.73 km/h)	23	24 Walking 32min 38s 1km 945m (16:47/km) (3.58 km/h)	3h 19min 12km 156m (16:22/km) (3.66 km/h)

25 Walking 31min 43s 2km 006m (15:49/km) (3.79 km/h)	26 Walking 35min 25s 1km 981m (17:53/km) (3.36 km/h)	27 Walking 33min 45s 1km 940m (17:24/km) (3.45 km/h)	28 Walking 34min 53s 1km 950m (17:53/km) (3.35 km/h)	29 Walking 40min 06s 2km 110m (19:00/km) (3.16 km/h)	30	31 Walking 38min 23s 2km 242m (17:07/km) (3.50 km/h)	3h 34min 12km 229m (17:31/km) (3.42 km/h)

Razem - Sierpień 2025

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	14h 46min	51km 828m	17:06/km	3.51 km/h