Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Sierpień 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Lipiec 2024		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Wrzesień 2024 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29 Walking 38min 17s 1km 981m (19:20/km) (3.10 km/h)	30	31	1 Cycling 46min 08s 8km 101m (05:42/km) (10.54 km/h)	2 Walking 35min 03s 1km 985m (17:39/km) (3.40 km/h)	3	4 Walking 48min 38s 2km 600m (18:42/km) (3.21 km/h)	2h 01min 6km 566m (18:34/km) (3.23 km/h) 46min 8km 101m (05:41/km) (10.54 km/h)

5 Walking 34min 10s 1km 944m (17:35/km) (3.41 km/h)	6 Walking 38min 17s 2km 128m (17:59/km) (3.34 km/h)	7 Walking 43min 58s 2km 444m (17:59/km) (3.34 km/h)	8 Walking 47min 35s 1km 995m (23:51/km) (2.52 km/h)	9 Walking 35min 25s 2km 080m (17:02/km) (3.52 km/h)	10	11 Walking 37min 42s 2km 023m (18:38/km) (3.22 km/h)	3h 57min 12km 614m (18:47/km) (3.19 km/h)

12	13 Walking 39min 23s 1km 903m (20:42/km) (2.90 km/h)	14 Walking 39min 18s 2km 210m (17:47/km) (3.37 km/h)	15 Walking 36min 49s 2km 061m (17:52/km) (3.36 km/h)	16 Walking 36min 21s 2km 027m (17:56/km) (3.35 km/h)	17	18 Cycling 52min 20s 7km 917m (06:37/km) (9.08 km/h)	2h 31min 8km 201m (18:30/km) (3.24 km/h) 52min 7km 917m (06:36/km) (9.08 km/h)

19 Walking 41min 35s 2km 162m (19:14/km) (3.12 km/h)	20 Walking 36min 50s 2km 097m (17:34/km) (3.42 km/h)	21 Walking 36min 21s 2km 058m (17:40/km) (3.40 km/h)	22 Walking 49min 42s 2km 716m (18:18/km) (3.28 km/h)	23	24 Walking 46min 30s 2km 070m (22:28/km) (2.67 km/h)	25 Walking 47min 31s 2km 123m (22:23/km) (2.68 km/h)	4h 18min 13km 226m (19:32/km) (3.07 km/h)

26 Walking 35min 22s 2km 077m (17:02/km) (3.52 km/h)	27	28 Walking 42min 35s 2km 157m (19:45/km) (3.04 km/h)	29 Walking 40min 30s 2km 102m (19:16/km) (3.11 km/h)	30 Walking 39min 11s 2km 174m (18:01/km) (3.33 km/h)	31	1 Walking 38min 08s 2km 242m (17:01/km) (3.53 km/h)	3h 15min 10km 752m (18:12/km) (3.30 km/h)

Razem - Sierpień 2024

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	14h 48min	47km 136m	18:51/km	3.18 km/h
Cycling:	1h 38min	16km 018m	06:08/km	9.76 km/h