Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2013
Przejdź do:
Grudzień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 16s
4km 224m
(05:02/km)
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 26s
6km 336m
(04:39/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
12min 20s
2km 112m
(05:50/km)
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 15s
6km 930m
(04:57/km)
icon_
1h 37min
19km 602m
(04:57/km)
 
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
13min 49s
3km 002m
(04:36/km)
icon_0
Podbiegi 6*120m Pokaż
1km 320m
icon_0
Bieganie Pokaż
5min 37s
1km 133m
(04:57/km)
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
39min
7km 845m
(04:58/km)
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
3min 12s
692m
(04:37/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
3min 32s
1km 000m
(03:32/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
4min 08s
1km 000m
(04:08/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
3min 55s
1km 000m
(03:55/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
4min 11s
1km 000m
(04:11/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
2min 32s
694m
(03:39/km)
10
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 25s
10km 412m
(05:02/km)
icon_
2h 12min
29km 098m
(04:45/km)
 
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 22s
10km 560m
(04:52/km)
13
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 20s
7km 956m
(04:49/km)
14
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
32min
7km 000m
(04:34/km)
17
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 58s
9km 100m
(04:37/km)
icon_
2h 43min
34km 616m
(04:43/km)
 
18
19
20
21
22
23
24
 
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 23s
10km 067m
(04:42/km)
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 22s
7km 955m
(04:49/km)
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 30s
11km 435m
(04:56/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 40s
10km 067m
(05:02/km)
icon_
3h 12min
39km 524m
(04:52/km)
 

Razem - Listopad 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 52min 100km 101m 04:47/km 12.54 km/h