Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2018
Przejdź do:
Wrzesień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
Plan:
5 km + 5x20s ...
5km 000m
1
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 37s
5km 039m
(06:28/km)
2
Plan:
4 km
4km 000m
3
4
Plan:
5 km + 5x20s ...
5km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 30s
5km 711m
(06:34/km)
5
Plan:
10 km
10km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 24min 07s
12km 772m
(06:35/km)
icon_
2h 34min
23km 522m
(06:33/km)
89.5
 
6
7
Plan:
5 km
5km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 50s
5km 055m
(06:42/km)
8
9
Plan:
6 km + 4x30s ...
6km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 42s
6km 000m
(06:27/km)
10
11
Plan:
4 km + 4x20s ...
4km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 40s
4km 000m
(06:10/km)
12
Plan:
12 km
12km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 58s
12km 723m
(05:39/km)
icon_
2h 49min
27km 778m
(06:05/km)
 
13
14
Plan:
5 km + 5x20s ...
5km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 38s
5km 041m
(06:40/km)
15
16
Plan:
6 km
6km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 43s
6km 053m
(06:04/km)
17
18
Plan:
5 km + 5x20s ...
5km 000m
19
Plan:
14 km
14km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 36s
7km 275m
(06:00/km)
icon_
1h 53min
18km 369m
(06:12/km)
 
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 38min 15s
15km 149m
(06:29/km)
21
Plan:
6 km + 6x20s ...
6km 000m
22
23
Plan:
7 km
7km 000m
24
25
Plan:
6 km + 5x20s ...
6km 000m
26
Plan:
14 km
14km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 42min
15km 000m
(06:48/km)
icon_
3h 20min
30km 149m
(06:38/km)
 
27
28
Plan:
6 km
6km 000m
29
30
Plan:
7 km + 5x30s ...
7km 000m
31
1
Plan:
6 km + 5x20s ...
6km 000m
2
Plan:
16 km
16km 000m
 

Razem - Sierpień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 37min 99km 818m 06:23/km 9.39 km/h