Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2016
Przejdź do:
Styczeń 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Running Pokaż
40min 25s
6km 549m
(06:10/km)
HR:176
29
30
icon_0
Running Pokaż
39min 22s
6km 613m
(05:57/km)
1
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
49min 15s
8km 950m
(05:30/km)
icon_
2h 09min
22km 112m
(05:50/km)
 
5
6
icon_0
Running Pokaż
54min 02s
8km 943m
(06:03/km)
7
8
9
icon_0
Running Pokaż
52min 28s
10km 124m
(05:11/km)
10
11
icon_
1h 46min
19km 067m
(05:35/km)
 
12
icon_187300
Driving Pokaż
4min 50s
6km 665m
(00:44/km)
13
14
15
16
Plan:
Run
10km 000m
05:30/km
Aktywności:
icon_0
מרוץ בניה ה 11 Pokaż
52min 12s
10km 000m
(05:13/km)
17
18
icon_
52min
10km 000m
(05:13/km)
icon_
4min
6km 665m
(00:43/km)
 
19
20
21
22
23
24
25
 
26
27
28
29
30
31
1
 

Razem - Grudzień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 27min 38km 017m 05:28/km 10.97 km/h
Driving: 4min 6km 665m 00:43/km 82.74 km/h