Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2024
Przejdź do:
Grudzień 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
Plan:
Bieg
7km 000m
06:30/km
30
31
Plan:
Bieg
7km 000m
06:40/km
Bieg
1km 000m
06:00/km
1
2
Plan:
Bieg
10km 000m
06:50/km
3
 
4
5
Plan:
Bieg
6km 000m
06:30/km
6
7
Plan:
Bieg
6km 000m
06:30/km
Bieg
2km 000m
05:50/km
8
9
Plan:
Bieg
10km 000m
06:40/km
10
 
11
Wydarzenie
34 Bieg Niepodległości
10km 000m
12
Plan:
Bieg
7km 000m
06:30/km
13
14
Plan:
Bieg
8km 000m
06:30/km
Bieg
500m
05:00/km
15
16
Plan:
Bieg
5km 000m
06:30/km
Bieg
3km 000m
05:50/km
17
 
18
19
Plan:
Bieg
8km 000m
06:30/km
20
21
Plan:
Spokojne tempo
12km 000m
22
23
Plan:
Bieg
8km 000m
06:30/km
Bieg
500m
05:00/km
24
 
25
26
Plan:
Bieg
8km 000m
06:30/km
27
28
Plan:
Bieg
4km 000m
06:30/km
Bieg
4km 000m
05:50/km
29
30
Plan:
Spokojne tempo
12km 000m
Najlepiej ...
1
 

Razem - Listopad 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m