Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2021
Przejdź do:
Luty 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Rozbieganie + podbiegi Pokaż
1h 28min 03s
16km 510m
(05:20/km)
HR:135/160
29
icon_0
Rozbiegania Pokaż
1h 18min 21s
15km 080m
(05:12/km)
HR:133/144
30
icon_0
Bieg ciągły Pokaż
1h 06min 24s
14km 576m
(04:33/km)
HR:143/152
31
1
2
icon_0
Rozbieganie Pokaż
50min 03s
10km 130m
(04:56/km)
HR:138/147
icon_
4h 42min
56km 296m
(05:01/km)
 
3
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 22min 25s
16km 230m
(05:05/km)
HR:136/147
4
5
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 26min 32s
16km 550m
(05:14/km)
HR:138/157
6
icon_0
BC 2 Pokaż
54min 38s
12km 048m
(04:32/km)
HR:148/159
7
icon_0
Rozbieganie + przebieżki Pokaż
1h 14min 21s
14km 320m
(05:12/km)
8
icon_0
Długie wybieganie Pokaż
1h 44min 19s
21km 187m
(04:55/km)
9
icon_
6h 42min
80km 335m
(05:00/km)
 
10
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 08min 41s
12km 510m
(05:29/km)
11
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 25min 42s
16km 530m
(05:11/km)
12
icon_0
activity_8103238 232.gpx Pokaż
1h 02min 41s
12km 000m
(05:13/km)
13
14
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 33min 49s
17km 450m
(05:23/km)
HR:136/145
15
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 43min 32s
20km 019m
(05:10/km)
HR:139/149
16
icon_0
Running Pokaż
52min 30s
10km 037m
(05:14/km)
HR:141/162
icon_
7h 46min
88km 546m
(05:16/km)
 
17
18
icon_0
Running Pokaż
54min 44s
9km 387m
(05:50/km)
HR:141/161
19
20
21
22
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 44s
12km 789m
(05:04/km)
HR:135/148
23
icon_
1h 59min
22km 176m
(05:23/km)
 
24
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 37s
14km 013m
(04:37/km)
HR:148/167
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 59s
15km 137m
(05:13/km)
HR:137/149
27
28
icon_0
Running Pokaż
56min 55s
10km 944m
(05:12/km)
HR:140/165
29
30
icon_0
Running Pokaż
54min 46s
12km 003m
(04:34/km)
HR:150/163
icon_
4h 15min
52km 097m
(04:54/km)
 
31
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 14s
12km 276m
(04:54/km)
HR:139/156
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 22s
15km 312m
(05:23/km)
HR:133/142
5
6
icon_0
Running Pokaż
58min 42s
12km 011m
(04:53/km)
HR:140/156
icon_
3h 21min
39km 599m
(05:05/km)
icon_
1h 01min
icon_
1h 26min
 

Razem - Styczeń 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 21h 34min 253km 284m 05:06/km 11.74 km/h
Inna aktywność: 0km 000m
Ćwiczenia siłowe: 0km 000m