Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2020
Przejdź do:
Wrzesień 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
Plan:
Bieg
7km 000m
29
30
Plan:
Bieg
8km 000m
6*30 sek
31
Plan:
ćwiczenia
1
Plan:
Bieg
8km 000m
6*20 sek
2
Plan:
Bieg
14km 000m
 
3
Plan:
ćwiczenia
4
Plan:
Bieg
8km 000m
8*20 sek
5
6
Plan:
Bieg
9km 000m
7
Plan:
ćwiczenia
8
Plan:
Bieg
8km 000m
6*20 sek
9
Plan:
Bieg
16km 000m
 
10
Plan:
ćwiczenia
11
Plan:
Bieg
8km 000m
8*20 sek
12
13
Plan:
Bieg
9km 000m
14
Plan:
ćwiczenia
15
Plan:
Bieg
8km 000m
6*20 sek
16
Plan:
Bieg
18km 000m
 
17
Plan:
ćwiczenia
18
Plan:
Bieg
8km 000m
8*20 sek
19
20
Plan:
Bieg
9km 000m
21
Plan:
ćwiczenia
22
Plan:
Bieg
8km 000m
6*20 sek
23
Plan:
Bieg
19km 000m
 
24
Plan:
ćwiczenia
25
Plan:
Bieg
10km 000m
26
27
Plan:
Bieg
10km 000m
7*30 sek
28
Plan:
ćwiczenia
29
Plan:
Bieg
8km 000m
5*20 sek
30
Plan:
Bieg
20km 000m
 
31
Plan:
ćwiczenia
1
Plan:
Bieg
10km 000m
8*20 sek
2
3
Plan:
Bieg
10km 000m
4
Plan:
ćwiczenia
5
Plan:
Bieg
8km 000m
6*20 sek
6
Plan:
Bieg
12km 000m
 

Razem - Sierpień 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m