Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2024
Przejdź do:
Marzec 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
Plan:
6 km + 7x20s ...
6km 000m
31
1
Plan:
8 km
8km 000m
2
3
Plan:
6 km + 6x20s ...
6km 000m
4
Plan:
16 km
16km 000m
 
5
6
Plan:
7 km
7km 000m
7
8
Plan:
8 km + 6x30s ...
8km 000m
9
10
Plan:
8 km + 6x20s ...
8km 000m
11
Plan:
16 km
16km 000m
 
12
13
Plan:
8 km + 8x20s ...
8km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
46min
5km 740m
(08:01/km)
14
15
Plan:
9 km
9km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 44s
3km 000m
(07:35/km)
16
17
Plan:
8 km + 6x20s ...
8km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 06s
4km 000m
(06:32/km)
18
Plan:
18 km
18km 000m
Aktywności:
icon_0
Spacer Pokaż
1h 52min
3km 160m
(35:27/km)
icon_
3h 26min
15km 900m
(13:00/km)
 
19
20
Plan:
8 km + 8x20s ...
8km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 41s
3km 630m
(07:05/km)
21
22
Plan:
8 km
8km 000m
23
24
Plan:
8 km + 6x20s ...
8km 000m
25
Plan:
20 km
20km 000m
icon_
25min
3km 630m
(07:04/km)
 
26
27
Plan:
8 km + 8x20s ...
8km 000m
28
29
Plan:
8 km
8km 000m
1
2
Plan:
8 km + 6x20s ...
8km 000m
3
Plan:
18 km
18km 000m
 

Razem - Luty 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 52min 19km 530m 11:54/km 5.04 km/h