Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Kwiecień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Marzec 2016		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Maj 2016 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
28	29	30 Plan: {"distance": null, "other_creator": null, "date": "2016-03-30", "description": "", "simple_color": 0, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": null, "id": 59067, "pace": null} Bieg	31 Plan: {"distance": null, "other_creator": null, "date": "2016-03-31", "description": "", "simple_color": 0, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": null, "id": 59068, "pace": null} Bieg	1	2	3 Jazda na rowerze 1h 22min 17km 118m (04:47/km) (12.53 km/h)	1h 22min 17km 118m (04:47/km) (12.53 km/h)

4 Plan: {"distance": null, "other_creator": null, "date": "2016-04-04", "description": "", "simple_color": 0, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": null, "id": 59069, "pace": null} Bieg	5 Plan: {"distance": null, "other_creator": null, "date": "2016-04-05", "description": "", "simple_color": 0, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": null, "id": 59070, "pace": null} Bieg	6	7	8	9 Plan: {"distance": null, "other_creator": null, "date": "2016-04-09", "description": "", "simple_color": 0, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": null, "id": 59073, "pace": null} Bieg	10

11 Plan: {"distance": null, "other_creator": null, "date": "2016-04-11", "description": "", "simple_color": 0, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": null, "id": 59074, "pace": null} Bieg Aktywności: Spacer 31min 09s 3km 330m (09:21/km) (6.41 km/h)	12	13 Plan: {"distance": null, "other_creator": null, "date": "2016-04-13", "description": "", "simple_color": 0, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": null, "id": 59075, "pace": null} Bieg	14	15 Plan: {"distance": null, "other_creator": null, "date": "2016-04-15", "description": "", "simple_color": 0, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": null, "id": 59076, "pace": null} Bieg	16	17	31min 3km 330m (09:21/km) (6.41 km/h)

18 Plan: {"distance": null, "other_creator": null, "date": "2016-04-18", "description": "", "simple_color": 0, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": null, "id": 59077, "pace": null} Bieg	19	20 Plan: {"distance": null, "other_creator": null, "date": "2016-04-20", "description": "", "simple_color": 0, "title": "Bieg", "duration": null, "effort": null, "id": 59078, "pace": null} Bieg	21	22	23	24

25	26	27	28	29	30	1

Razem - Kwiecień 2016

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Jazda na rowerze:	1h 22min	17km 118m	04:47/km	12.53 km/h
Spacer:	31min	3km 330m	09:21/km	6.41 km/h