Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2016
Przejdź do:
Maj 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
31
1
icon_0
marszo-bieg -kolno Pokaż
35min
4km 200m
(08:20/km)
2
icon_154231
Jazda na rowerze Pokaż
1h 03min
16km 560m
(03:48/km)
3
icon_
35min
4km 200m
(08:20/km)
icon_
1h 03min
16km 560m
(03:48/km)
icon_
45min
 
4
5
6
7
8
9
icon_154231
Jazda na rowerze Pokaż
39min
11km 190m
(03:29/km)
10
icon_
1h 15min
icon_
39min
11km 190m
(03:29/km)
 
11
12
13
14
15
icon_154231
Jazda na rowerze Pokaż
45min
15km 000m
(03:00/km)
16
icon_154231
Jazda na rowerze Pokaż
1h 05min
20km 000m
(03:15/km)
17
icon_154231
Jazda na rowerze Pokaż
1h 20min
20km 000m
(04:00/km)
icon_611
bikini 1 runda Pokaż
28min
icon_
2h 04min
icon_
3h 10min
55km 000m
(03:27/km)
61.1
61.1
 
18
19
icon_154231
Jazda na rowerze Pokaż
1h 40min
23km 700m
(04:13/km)
20
icon_0
marszo-bieg -kolno Pokaż
30min 40s
3km 670m
(08:21/km)
icon_611
sukces poslad Pokaż
25min
21
icon_154231
Jazda na rowerze Pokaż
1h 10min
19km 280m
(03:38/km)
22
23
icon_154231
Jazda na rowerze Pokaż
1h 33min
23km 360m
(03:59/km)
24
icon_
30min
3km 670m
(08:21/km)
icon_
1h 33min
icon_
4h 23min
66km 340m
(03:57/km)
61.1
 
25
26
27
28
29
30
1
icon_154231
Jazda na rowerze Pokaż
1h 43min
26km 120m
(03:57/km)
icon_
1h 08min
icon_
1h 43min
26km 120m
(03:56/km)
 

Razem - Kwiecień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 05min 7km 870m 08:20/km 7.19 km/h
Jazda na rowerze: 9h 15min 149km 090m 03:43/km 16.12 km/h
ćwiczenie w domu: 6h 45min 0km 000m