| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Luty 2015 | Kwiecień 2015 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 46min
24km 471m
(06:47/km)
 40min
3km 834m
(10:25/km)
 1h 00min
|
|
|
|
56.2
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
37min
5km 690m
(06:30/km)
40min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 20min
12km 150m
(06:35/km)
1h 43min
|
|
|
|
|
|
|
|
57.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
36min
5km 566m
(06:28/km)
40min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 04min
19km 315m
(06:26/km)
1h 40min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 05min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 5h 12min | 47km 721m | 06:32/km | 9.16 km/h |
| Spacer: | 0km 000m | |||
| ćwiczenie w domu: | 4h 43min | 0km 000m |
