Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2017
Przejdź do:
Grudzień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
icon_0
20171101_140550. gpx Pokaż
1h 04min 58s
11km 991m
(05:25/km)
2
icon_0
20171102_134621. gpx Pokaż
1h 27min 52s
15km 171m
(05:48/km)
3
4
icon_0
20171104_111304. gpx Pokaż
57min 23s
10km 990m
(05:13/km)
5
icon_
3h 30min
38km 152m
(05:30/km)
 
6
7
icon_0
20171107_164456. gpx Pokaż
1h 22min 47s
14km 575m
(05:41/km)
8
9
10
11
icon_0
20171111_103814. gpx Pokaż
48min 37s
10km 139m
(04:48/km)
12
icon_
2h 11min
24km 714m
(05:19/km)
 
13
14
icon_0
20171114_185332. gpx Pokaż
58min 55s
11km 011m
(05:21/km)
15
icon_0
20171115_185056. gpx Pokaż
56min 35s
10km 913m
(05:11/km)
16
icon_0
20171116_184103. gpx Pokaż
1h 13min 11s
13km 400m
(05:28/km)
17
icon_0
20171117_181330. gpx Pokaż
54min 21s
10km 844m
(05:01/km)
18
19
icon_
4h 03min
46km 168m
(05:15/km)
 
20
icon_0
20171120_185631. gpx Pokaż
58min 06s
10km 737m
(05:25/km)
21
22
icon_0
20171122_172314. gpx Pokaż
1h 11min 20s
13km 798m
(05:10/km)
23
icon_0
20171123_193430. gpx Pokaż
1h 04min 41s
12km 143m
(05:20/km)
24
25
icon_0
20171125_120113. gpx Pokaż
1h 14min 20s
13km 651m
(05:27/km)
26
icon_
4h 28min
50km 329m
(05:20/km)
 
27
icon_0
20171127_181020. gpx Pokaż
1h 27min 33s
16km 469m
(05:19/km)
28
29
icon_0
20171129_165214. gpx Pokaż
43min 14s
8km 876m
(04:52/km)
30
1
2
icon_0
Warszawski Bieg Mikołajów 2017 Pokaż
50min 15s
9km 271m
(05:25/km)
3
icon_0
20171203_123003. gpx Pokaż
1h 45min 39s
17km 861m
(05:55/km)
icon_
4h 46min
52km 477m
(05:27/km)
 

Razem - Listopad 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 23min 184km 708m 05:19/km 11.26 km/h