Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2014
Przejdź do:
Wrzesień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
5k wb1+4k wb2+wb1 Pokaż
54min 48s
10km 120m
(05:25/km)
29
30
Rower Pokaż
1h 18min 57s
37km 401m
(02:07/km)
31
1
icon_0
1k wb1+2x4k wb2+wb1 Pokaż
54min 19s
10km 124m
(05:22/km)
2
icon_0
wb1 Pokaż
1h 15min 20s
13km 490m
(05:35/km)
3
Rower Pokaż
2h 11min 02s
62km 023m
(02:07/km)
icon_0
wb1 Pokaż
53min 11s
9km 325m
(05:42/km)
icon_
3h 57min
43km 059m
(05:31/km)
icon_
3h 30min
99km 424m
(02:06/km)
 
4
5
Rower Pokaż
1h 11min 07s
35km 009m
(02:02/km)
6
icon_0
1k wb1+8k wb2 Pokaż
49min 38s
9km 447m
(05:15/km)
7
Rower Pokaż
1h 13min 24s
35km 630m
(02:04/km)
8
9
icon_0
wb1 Pokaż
1h 11min 41s
12km 499m
(05:44/km)
10
Rower Pokaż
1h 46min 55s
50km 846m
(02:06/km)
icon_0
wb1 Pokaż
29min 09s
5km 257m
(05:33/km)
icon_
2h 30min
27km 203m
(05:31/km)
icon_
4h 11min
121km 485m
(02:04/km)
 
11
icon_0
1k wb1+2x1k P/1k wb1+wb1 Pokaż
27min 08s
5km 038m
(05:23/km)
12
13
Rower Pokaż
50min 12s
23km 894m
(02:06/km)
14
15
icon_0
wb2 Pokaż
42min 43s
8km 246m
(05:11/km)
16
17
VTS Chodzież 2014 Pokaż
1h 30min 03s
45km 290m
(01:59/km)
icon_0
VOLVO Triathlon Series #3 ... Pokaż
54min 56s
10km 144m
(05:25/km)
icon_
2h 04min
23km 428m
(05:19/km)
icon_
2h 20min
69km 184m
(02:01/km)
 
18
19
20
21
22
23
Łurzyckie Ściganie 2 Pokaż
37min 39s
19km 908m
(01:53/km)
24
Rower Pokaż
1h 15min 16s
36km 087m
(02:05/km)
icon_
1h 52min
55km 995m
(02:00/km)
 
25
26
icon_0
wb2 Pokaż
52min 59s
10km 172m
(05:13/km)
27
28
icon_0
wb2 Pokaż
45min 26s
8km 965m
(05:04/km)
29
icon_0
wb1 Pokaż
56min 03s
10km 022m
(05:36/km)
30
31
VTS Mrągowo 2014 Pokaż
1h 29min 17s
44km 544m
(02:00/km)
icon_0
VTS Mrągowo 2014 Pokaż
55min 07s
10km 441m
(05:17/km)
icon_
3h 29min
39km 600m
(05:17/km)
icon_
1h 29min
44km 544m
(02:00/km)
 

Razem - Sierpień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 07min 123km 170m 05:25/km 11.07 km/h
Rower: 12h 04min 353km 231m 02:03/km 29.23 km/h