Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2014
Przejdź do:
Maj 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
3
4
icon_0
wb1 Pokaż
56min 28s
10km 103m
(05:35/km)
5
icon_0
wb1 Pokaż
1h 09min 26s
12km 446m
(05:35/km)
6
Rower Pokaż
1h 34min 03s
40km 828m
(02:18/km)
icon_
2h 05min
22km 549m
(05:35/km)
icon_
1h 34min
40km 828m
(02:18/km)
 
7
8
9
10
11
icon_0
1k wb1+8k wb2+wb1 Pokaż
50min 56s
10km 069m
(05:04/km)
12
icon_0
wb1 Pokaż
1h 18min 47s
13km 061m
(06:02/km)
13
Rower Pokaż
1h 28min 17s
38km 804m
(02:17/km)
icon_0
wb1 Pokaż
21min 10s
4km 010m
(05:17/km)
icon_
2h 30min
27km 140m
(05:33/km)
icon_
1h 28min
38km 804m
(02:16/km)
 
14
15
16
17
icon_0
wb1 Pokaż
26min 56s
4km 800m
(05:37/km)
18
icon_0
1k wb1+8k wb2+wb1 Pokaż
51min 26s
10km 049m
(05:07/km)
19
icon_0
wb1 Pokaż
1h 15min 25s
13km 443m
(05:37/km)
20
4x3k/1,5k Pokaż
56min 01s
24km 842m
(02:15/km)
icon_0
wb2 Pokaż
53min 43s
10km 707m
(05:01/km)
icon_
3h 27min
38km 999m
(05:19/km)
icon_
56min
24km 842m
(02:15/km)
 
21
Rower Pokaż
1h 47min 37s
47km 546m
(02:16/km)
icon_0
wb1 Pokaż
17min 26s
3km 325m
(05:15/km)
22
23
24
Rower Pokaż
56min 36s
24km 899m
(02:16/km)
25
icon_0
wb2 Pokaż
54min 15s
10km 689m
(05:05/km)
26
icon_0
1k wb1+4x5'/1' P+wb1 Pokaż
32min 27s
6km 686m
(04:51/km)
27
Rower Pokaż
1h 53min 06s
51km 015m
(02:13/km)
icon_
1h 44min
20km 700m
(05:01/km)
icon_
4h 37min
123km 460m
(02:14/km)
 
28
29
icon_0
2k wb1+5x4'/4' I +wb1 Pokaż
52min 12s
8km 679m
(06:01/km)
30
1
Rower Pokaż
1h 23min 41s
39km 492m
(02:07/km)
2
Rower Pokaż
32min 56s
14km 651m
(02:15/km)
icon_0
wb2 Pokaż
50min 17s
10km 044m
(05:00/km)
3
icon_0
wb1 Pokaż
1h 02min 28s
11km 285m
(05:32/km)
4
icon_
2h 44min
30km 008m
(05:29/km)
icon_
1h 56min
54km 143m
(02:09/km)
 

Razem - Kwiecień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 40min 118km 067m 05:25/km 11.06 km/h
Rower: 8h 35min 227km 934m 02:15/km 26.52 km/h