Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2012
Przejdź do:
Lipiec 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
2k wb1 + 6x4'/3' ... Pokaż
55min 06s
9km 510m
(05:48/km)
30
icon_0
2k wb1 + 8k ... Pokaż
53min 47s
10km 178m
(05:17/km)
31
icon_0
wb1 Pokaż
1h 52min 59s
19km 861m
(05:41/km)
1
2
3
icon_0
wb1 Pokaż
2h 29min 58s
24km 779m
(06:03/km)
icon_
6h 11min
64km 328m
(05:46/km)
 
4
5
icon_0
2k wb1 + 6x4'/3' ... Pokaż
56min 03s
9km 372m
(05:59/km)
6
7
icon_0
wb1 Pokaż
2h 57min 26s
28km 802m
(06:10/km)
8
icon_0
2k wb1+8k wb2 Pokaż
53min 24s
10km 124m
(05:16/km)
9
icon_0
2k wb1 + 6x4'/3' ... Pokaż
57min 29s
9km 771m
(05:53/km)
10
icon_0
3k wb1+5x5'/1' P+60' wb1 Pokaż
1h 56min 41s
19km 987m
(05:50/km)
icon_
7h 41min
78km 056m
(05:54/km)
 
11
12
icon_0
2k wb1 + 6x4'/3' ... Pokaż
56min 47s
9km 944m
(05:43/km)
13
icon_0
2k wb1+8k wb2 Pokaż
53min 20s
10km 064m
(05:18/km)
14
icon_0
3k wb1+5x5'/1' P+60' wb1 Pokaż
1h 59min 04s
20km 398m
(05:50/km)
15
16
icon_0
wb1 Pokaż
25min 47s
4km 175m
(06:11/km)
17
icon_0
Bieg w Garwolinie Pokaż
50min 59s
10km 025m
(05:05/km)
icon_
5h 05min
54km 606m
(05:36/km)
 
18
19
icon_0
3k wb1+5x5'/3'30'' wb3 Pokaż
1h 01min 49s
10km 424m
(05:56/km)
20
icon_0
3k wb1+10k wb2 (TM) Pokaż
1h 11min 20s
13km 052m
(05:28/km)
21
icon_0
3k wb1+2x10'/2' P+60' wb1 Pokaż
1h 56min 08s
19km 891m
(05:50/km)
22
23
icon_0
Puchar Maratonu – 15 ... Pokaż
1h 14min 17s
14km 440m
(05:09/km)
24
icon_0
wb1 Pokaż
2h 09min 48s
21km 803m
(05:57/km)
icon_
7h 33min
79km 610m
(05:41/km)
 
25
26
icon_0
2k wb1 + 5x4'/3' ... Pokaż
49min 26s
8km 742m
(05:39/km)
27
icon_0
3k wb1+6x5'/1' P+3k wb1 Pokaż
1h 10min 43s
13km 188m
(05:22/km)
28
icon_0
wb1 Pokaż
56min 48s
10km 150m
(05:36/km)
29
30
icon_0
wb1 Pokaż
2h 23min 27s
24km 269m
(05:55/km)
1
icon_
5h 20min
56km 349m
(05:41/km)
 

Razem - Czerwiec 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 28h 10min 293km 400m 05:45/km 10.41 km/h