Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2012
Przejdź do:
Kwiecień 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
wb1 Pokaż
1h 09min 27s
12km 207m
(05:41/km)
29
icon_0
2k wb1 + 6x1k ... Pokaż
1h 09min 56s
12km 616m
(05:33/km)
1
icon_0
wb1 Pokaż
1h 15min 58s
13km 486m
(05:38/km)
2
3
icon_0
3k wb1 + 8k ... Pokaż
1h 11min 06s
12km 156m
(05:51/km)
4
icon_0
wb1 Pokaż
2h 13min 37s
21km 577m
(06:12/km)
icon_
7h 00min
72km 042m
(05:49/km)
 
5
6
icon_0
8k wb1 + sb Pokaż
52min 38s
9km 162m
(05:45/km)
7
icon_0
bnp Pokaż
1h 16min 36s
14km 416m
(05:19/km)
8
icon_0
10k wb1 + 10 ... Pokaż
1h 12min 56s
11km 802m
(06:11/km)
9
10
icon_0
GP Warszawy Pokaż
47min 25s
9km 853m
(04:49/km)
11
icon_0
wb1 Pokaż
2h 09min 51s
21km 687m
(05:59/km)
icon_
6h 19min
66km 920m
(05:40/km)
 
12
13
14
icon_0
2k wb1 + 3x2k ... Pokaż
56min 46s
10km 147m
(05:36/km)
15
icon_0
wb1 Pokaż
1h 14min 21s
12km 038m
(06:11/km)
16
17
icon_0
wb1 Pokaż
2h 19min 02s
23km 086m
(06:01/km)
18
icon_
4h 30min
45km 271m
(05:58/km)
 
19
icon_0
5k wb1 + 6k ... Pokaż
1h 05min 43s
11km 555m
(05:41/km)
20
21
icon_0
wb1 Pokaż
54min 52s
9km 443m
(05:49/km)
22
23
24
icon_0
wb1 Pokaż
40min 37s
6km 546m
(06:12/km)
25
icon_0
7 Półmaraton Warszawski Pokaż
1h 48min 04s
21km 223m
(05:06/km)
icon_
4h 29min
48km 767m
(05:31/km)
 
26
27
28
29
30
31
icon_0
Grand Prix Warszawy 2012 ... Pokaż
49min 24s
9km 862m
(05:01/km)
1
icon_0
wb1 Pokaż
1h 24min 19s
13km 489m
(06:15/km)
icon_
2h 13min
23km 351m
(05:43/km)
 

Razem - Marzec 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 20h 48min 218km 039m 05:43/km 10.47 km/h