Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2022
Przejdź do:
Luty 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_224060
Joga Pokaż
20min
27
icon_224060
Joga Pokaż
30min 55s
28
29
icon_224060
Joga Pokaż
28min 16s
30
icon_224060
Joga Pokaż
28min 52s
31
icon_0
bs Pokaż
30min 10s
5km 010m
(06:01/km)
1
icon_226938
Jazda na rowerze Pokaż
1h 18min 05s
28km 270m
(02:46/km)
icon_
30min
5km 010m
(06:01/km)
icon_
1h 48min
icon_
1h 18min
28km 270m
(02:45/km)
 
2
icon_224061
siłka Pokaż
1h 52min 31s
3
icon_0
bs Pokaż
36min 06s
6km 010m
(06:00/km)
4
icon_0
bs Pokaż
48min 15s
8km 010m
(06:01/km)
5
6
icon_224061
siłka Pokaż
1h 56min 51s
7
icon_0
bs Pokaż
48min 18s
8km 020m
(06:01/km)
8
icon_0
BG Pokaż
1h 07min 04s
10km 000m
(06:42/km)
icon_
3h 19min
32km 040m
(06:14/km)
icon_
3h 49min
 
9
10
icon_224061
siłka Pokaż
1h 50min 40s
11
icon_0
bs Pokaż
42min 03s
7km 010m
(06:00/km)
12
icon_0
zb 6x1/1 Pokaż
46min 41s
8km 010m
(05:50/km)
13
icon_224061
siłka Pokaż
1h 53min 57s
14
icon_0
bs Pokaż
47min 27s
8km 010m
(05:55/km)
15
icon_0
bs z przebieżkami Pokaż
1h 09min 40s
12km 010m
(05:48/km)
icon_
3h 25min
35km 040m
(05:52/km)
icon_
3h 44min
 
16
icon_224061
siłka Pokaż
1h 41min
17
icon_0
bs Pokaż
47min 39s
8km 010m
(05:57/km)
18
icon_0
zb Pokaż
50min 53s
9km 000m
(05:39/km)
19
20
icon_224061
siłka Pokaż
1h 49min
21
icon_0
bs Pokaż
1h 12min 14s
12km 010m
(06:01/km)
22
icon_
2h 50min
29km 020m
(05:53/km)
icon_
3h 30min
 
23
icon_224061
siłka Pokaż
1h 49min 03s
24
icon_0
bs Pokaż
47min 39s
8km 010m
(05:57/km)
25
icon_0
zb Pokaż
56min 05s
10km 010m
(05:36/km)
26
27
icon_224061
siłka Pokaż
1h 58min 44s
28
icon_0
podbiegi Pokaż
58min 25s
10km 010m
(05:50/km)
29
icon_0
bs Pokaż
1h 16min 11s
13km 000m
(05:52/km)
icon_
3h 58min
41km 030m
(05:48/km)
icon_
3h 47min
 
30
icon_0
bs Pokaż
46min 42s
8km 000m
(05:50/km)
31
icon_224061
siłka Pokaż
1h 50min
1
icon_226938
Jazda na rowerze Pokaż
1h 16min 20s
25km 460m
(03:00/km)
2
3
icon_224061
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 51min 36s
4
icon_0
bs Pokaż
1h 03min 56s
10km 760m
(05:57/km)
5
icon_0
bs Pokaż
1h 26min 37s
15km 000m
(05:46/km)
icon_
3h 17min
33km 760m
(05:50/km)
icon_
3h 41min
icon_
1h 16min
25km 460m
(02:59/km)
 

Razem - Styczeń 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 21min 145km 130m 05:56/km 10.11 km/h
Joga: 0km 000m
Jazda na rowerze: 1h 18min 28km 270m 02:45/km 21.72 km/h
Ćwiczenia siłowe: 16h 41min 0km 000m