Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2014
Przejdź do:
Kwiecień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
24
icon_0
Bieg Pokaż
55min 32s
10km 166m
(05:28/km)
25
icon_78520
Jazda na rowerze Pokaż
56min 47s
19km 042m
(02:59/km)
icon_78520
Jazda na rowerze Pokaż
45min 56s
16km 608m
(02:46/km)
26
27
28
icon_0
Bieg Pokaż
27min 50s
4km 972m
(05:36/km)
icon_78520
Jazda na rowerze Pokaż
1h 16min 02s
27km 781m
(02:44/km)
1
2
icon_
1h 23min
15km 138m
(05:30/km)
icon_
2h 58min
63km 431m
(02:49/km)
 
3
icon_0
Bieg Pokaż
54min 17s
10km 118m
(05:22/km)
4
5
icon_0
Bieg Pokaż
30min 14s
5km 559m
(05:26/km)
icon_78520
Jazda na rowerze Pokaż
1h 13min 36s
26km 849m
(02:44/km)
6
icon_0
Bieg Pokaż
37min 22s
7km 032m
(05:19/km)
7
icon_0
Bieg Pokaż
49min 08s
9km 070m
(05:25/km)
8
icon_78520
Jazda na rowerze Pokaż
1h 25min 31s
32km 259m
(02:39/km)
icon_78520
Jazda na rowerze Pokaż
37min 21s
14km 307m
(02:37/km)
9
icon_0
Bieg Pokaż
1h 49min 45s
19km 002m
(05:47/km)
icon_
4h 40min
50km 781m
(05:31/km)
icon_
3h 16min
73km 415m
(02:40/km)
 
10
11
icon_0
Bieg Pokaż
54min 17s
10km 165m
(05:20/km)
12
icon_78520
Jazda na rowerze Pokaż
34min 29s
14km 326m
(02:24/km)
icon_78520
Jazda na rowerze Pokaż
33min 56s
13km 576m
(02:30/km)
13
icon_0
Bieg Pokaż
55min 36s
10km 203m
(05:27/km)
14
15
16
icon_0
Bieg Pokaż
1h 42min 54s
17km 463m
(05:54/km)
icon_
3h 32min
37km 831m
(05:37/km)
icon_
1h 08min
27km 902m
(02:27/km)
 
17
icon_0
Bieg Pokaż
31min 02s
5km 728m
(05:25/km)
18
icon_78520
KROSS Evado Pokaż
50min 17s
20km 106m
(02:30/km)
icon_78520
Jazda na rowerze Pokaż
1h 13min 46s
28km 463m
(02:36/km)
19
icon_78520
KROSS Evado Pokaż
48min 58s
16km 972m
(02:53/km)
icon_78520
KROSS Evado Pokaż
46min 28s
16km 995m
(02:44/km)
20
icon_0
Bieg Pokaż
1h 31min 11s
16km 015m
(05:42/km)
21
icon_0
Bieg Pokaż
42min 05s
8km 000m
(05:16/km)
22
23
icon_0
XXI Perła Paprocan Pokaż
1h 58min 28s
21km 194m
(05:35/km)
icon_
4h 42min
50km 937m
(05:33/km)
icon_
3h 39min
82km 536m
(02:39/km)
 
24
icon_0
Bieg Pokaż
24min 03s
4km 865m
(04:57/km)
25
icon_78520
KROSS Evado Pokaż
35min 10s
13km 913m
(02:32/km)
icon_78520
KROSS Evado Pokaż
35min 53s
13km 467m
(02:40/km)
26
icon_0
Bieg Pokaż
53min 15s
9km 438m
(05:39/km)
icon_78520
KROSS Evado Pokaż
49min 39s
16km 739m
(02:58/km)
icon_78520
KROSS Evado Pokaż
36min
14km 326m
(02:31/km)
27
icon_0
Bieg Pokaż
53min 55s
9km 324m
(05:47/km)
28
29
30
icon_0
I Harpagańska Dycha Pokaż
47min 37s
10km 000m
(04:46/km)
icon_
2h 58min
33km 627m
(05:19/km)
icon_
2h 36min
58km 445m
(02:40/km)
 
31
icon_0
Bieg Pokaż
57min 17s
10km 309m
(05:33/km)
icon_78520
KROSS Evado Pokaż
2h 00min 18s
42km 253m
(02:51/km)
1
icon_0
Bieg Pokaż
41min 40s
7km 956m
(05:14/km)
2
3
4
5
6
icon_0
7 Poznań Półmaraton Pokaż
2h 29min 45s
21km 097m
(07:06/km)
icon_
4h 08min
39km 362m
(06:19/km)
icon_
2h 00min
42km 253m
(02:50/km)
 

Razem - Marzec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 52min 183km 485m 05:31/km 10.87 km/h
Jazda na rowerze: 12h 41min 284km 551m 02:40/km 22.42 km/h