Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2016
Przejdź do:
Grudzień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
3
4
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min
11km 057m
(05:31/km)
icon_
1h 01min
11km 057m
(05:31/km)
icon_
55min
 
7
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
4min 58s
1km 000m
(04:58/km)
icon_158837
Ćwiczenia siłowe Pokaż
55min
10
11
icon_0
3 Krakowski Bieg Niepodległości Pokaż
54min 40s
11km 000m
(04:58/km)
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 26s
5km 075m
(05:36/km)
icon_
1h 28min
17km 075m
(05:09/km)
icon_
1h 50min
 
14
icon_158837
Ćwiczenia siłowe Pokaż
55min
icon_0
Bieganie Pokaż
4min 40s
1km 000m
(04:40/km)
15
16
icon_158837
Ćwiczenia siłowe Pokaż
55min
icon_0
Bieganie Pokaż
4min 41s
1km 000m
(04:41/km)
17
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 39s
5km 023m
(05:06/km)
18
19
20
icon_
35min
7km 023m
(04:59/km)
icon_
1h 50min
 
21
22
23
24
25
26
27
 
28
29
30
1
2
3
4
 

Razem - Listopad 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 04min 35km 155m 05:14/km 11.46 km/h
Ćwiczenia siłowe: 4h 35min 0km 000m