Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2015
Przejdź do:
Luty 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
31
icon_0
Krakowski Bieg Sylwestrowy - ... Pokaż
24min 01s
5km 000m
(04:48/km)
1
2
3
icon_
24min
5km 000m
(04:48/km)
icon_
57min
 
4
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 20s
5km 650m
(05:43/km)
7
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 46s
5km 103m
(05:26/km)
10
icon_
1h 00min
10km 753m
(05:35/km)
icon_
1h 51min
 
11
icon_158837
Ćwiczenia siłowe Pokaż
56min
icon_161123
Marsz Pokaż
49min
5km 240m
(09:21/km)
12
13
icon_158837
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min
icon_161123
Marsz Pokaż
16min
2km 000m
(08:00/km)
14
icon_158837
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min
icon_161123
Marsz Pokaż
8km 740m
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 46s
6km 500m
(04:07/km)
17
icon_
26min
6km 500m
(04:07/km)
icon_
2h 56min
icon_
1h 05min
15km 980m
(08:58/km)
 
18
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
15min
3km 000m
(05:00/km)
21
icon_0
Bieganie Pokaż
22min
4km 500m
(04:53/km)
22
23
24
icon_
37min
7km 500m
(04:56/km)
icon_
58min
 
25
26
27
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 53s
6km 141m
(05:12/km)
31
icon_
31min
6km 141m
(05:11/km)
 

Razem - Styczeń 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 35min 30km 894m 05:02/km 11.90 km/h
Ćwiczenia siłowe: 5h 45min 0km 000m
Marsz: 1h 05min 15km 980m 08:58/km 6.68 km/h