Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2019
Przejdź do:
Lipiec 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
icon_0
Interwały Pokaż
40min 10s
4km 562m
(08:48/km)
HR:158/186
30
31
1
2
icon_0
Zawody Pokaż
37min 40s
5km 000m
(07:32/km)
HR:182/198
icon_
1h 17min
9km 562m
(08:08/km)
61.0
  
3
icon_0
Bieg ogólnorozwojowy podstawowy Pokaż
40min 06s
3km 914m
(10:15/km)
HR:153/167
4
5
6
icon_0
Interwały Pokaż
35min 05s
4km 094m
(08:34/km)
HR:161/183
7
8
icon_0
Parkrun Pokaż
38min 09s
5km 001m
(07:38/km)
HR:171/182
9
icon_0
Długi bieg Pokaż
1h 00min 07s
6km 648m
(09:03/km)
HR:149/168
icon_
2h 53min
19km 657m
(08:49/km)
62.1
 
10
11
12
13
14
15
16
 
17
18
19
20
21
22
23
 
24
25
icon_0
BS Pokaż
30min 07s
3km 211m
(09:23/km)
HR:148/168
26
27
icon_0
Interwały Pokaż
40min 07s
4km 890m
(08:12/km)
HR:164/186
28
29
30
icon_
1h 10min
8km 101m
(08:40/km)
63.0
60.8
 

Razem - Czerwiec 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 41min 32km 758m 08:35/km 6.99 km/h