Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2019
Przejdź do:
Maj 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
4
5
6
icon_0
Bieg z psem Pokaż
15min 38s
1km 712m
(09:08/km)
HR:174/184
icon_0
Bieg ogólnorozowjowy Pokaż
30min 24s
2km 593m
(11:43/km)
HR:160/174
7
icon_
46min
4km 305m
(10:41/km)
60.0
 
8
icon_0
Bieg ogólnorozwojowy podstawowy Pokaż
30min 11s
3km 091m
(09:46/km)
HR:156/176
9
10
11
12
13
14
icon_0
Wybieganie Pokaż
30min 07s
3km 361m
(08:58/km)
HR:157/169
icon_
1h 00min
6km 452m
(09:20/km)
 
15
icon_0
Trening interwałowy Pokaż
30min 10s
3km 435m
(08:47/km)
HR:158/169
16
17
18
19
20
icon_0
Długi bieg Pokaż
35min 29s
4km 051m
(08:46/km)
HR:157/173
21
icon_
1h 05min
7km 486m
(08:46/km)
 
22
23
24
icon_0
Trening ogólnorozwojowy i tempowy Pokaż
35min 48s
3km 878m
(09:14/km)
HR:164/184
25
26
27
28
icon_0
Trening ogólnorozwojowy Pokaż
35min 06s
3km 640m
(09:39/km)
HR:160/172
icon_
1h 10min
7km 518m
(09:25/km)
 
29
30
icon_0
Trening ogólnorozwojowy i podstawowy Pokaż
30min 03s
3km 265m
(09:12/km)
HR:155/168
1
2
3
4
5
icon_
30min
3km 265m
(09:12/km)
 

Razem - Kwiecień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 32min 29km 026m 09:24/km 6.38 km/h