Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2020
Przejdź do:
Grudzień 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
Plan:
Bieg
5km 000m
28
29
Plan:
Z podbiegami
8km 000m
30
31
1
Plan:
Bieg
12km 000m
 
2
3
Plan:
Bieg
3km 000m
4
5
Plan:
Bieg
6km 000m
Szybkie tempo
4km 000m
6
7
icon_225548
Marsz Pokaż
1h 04min 37s
2km 054m
(31:28/km)
icon_225548
Marsz Pokaż
1h 01min 21s
1km 731m
(35:27/km)
8
Plan:
Bieg
10km 000m
icon_
2h 05min
3km 785m
(33:16/km)
 
9
10
Plan:
Bieg
6km 000m
11
12
Plan:
Z podbiegami
10km 000m
13
14
15
Plan:
Bieg
10km 000m
 
16
17
Plan:
Bieg
3km 000m
18
19
Plan:
Bieg
6km 000m
Szybkie tempo
6km 000m
20
21
22
Plan:
Bieg
14km 000m
 
23
24
Plan:
Bieg
3km 000m
25
26
Plan:
Z podbiegami
10km 000m
27
28
29
Plan:
Bieg
15km 000m
 
30
1
Plan:
Bieg
5km 000m
2
3
Plan:
Bieg
4km 000m
Szybkie tempo
8km 000m
4
5
6
Plan:
Bieg
20km 000m
 

Razem - Listopad 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m
Marsz: 2h 05min 3km 785m 33:16/km 1.80 km/h